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近视的原因不止有电子产品,还有以下这些!

关键词:   发布时间:2019-10-13 08:00:01

杀手一:甜食

原因:小朋友最爱的甜食,碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,晶状体内压力升高,眼球前后径拉长,还可以使角膜,睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减退,使近视加深。



杀手二:噪音

原因:当噪音作用于听觉器官时,也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱。简单来说,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。



杀手三:生活环境

原因:现在很多青少年,基本都在室内呆的时间比较长,包括长时间近距离用眼,例如,读书,写字,看电子产品。所以户外运动的量就大大减少,也造成很多小孩视野慢慢变窄,眼睛疲劳加重,助长近视发展。每天保持基本的户外运动时间,必须坚持,这样不仅可以减缓近视发展,更有益于青少年视野拓展能力,锻炼身体健康,帮助青少年更好的健康成长。



杀手四:用眼卫生

原因:不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。青少年的自控能力差,不注意正确的看书,写字姿势,课桌椅搭配不正确,对预防近视的重要性认识不够,没有对自己眼睛负责的意识。这时候就需要家长的把控,监督,引导,让更多青少年有更规范的用眼习惯,并养成习惯。



杀手五:睡眠不足

原因:睡眠不足会引起青少年的全身植物神经功能紊乱,影响眼局部交感和副交感神经功能失调,导致睫状肌调节功能紊乱,是近视眼形成的病理基础。



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